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在寶寶還沒有長牙之前就要開始訓練寶寶清潔的好習慣，可先不使用牙刷，而使用棉花棒或紗布，將嘴唇掀起擦拭牙齦即可。開始長牙之後可換成較小且軟毛的牙刷，做清潔的工作。一開始父母可採用〝膝對膝〞的方式幫寶寶做清潔。(若清潔者為母親)即父母親面對面對坐，將孩子抱在身上，使孩子面向父親自己，孩子叉開雙腳置於父親的腰際，然後將孩子倒下，躺在父親及母親的大腿上，父親需握住孩子雙手，以防止孩子亂抓，這樣母親就可以仔細的幫寶寶刷牙。
通常出生零到六個月的寶寶還沒長牙，所以，媽媽可以輕鬆的用紗布沾冷開水包住手的食指，再深入寶寶的嘴裡，輕輕擦拭寶寶的牙齦和舌頭表面就行了，那怕是此動作稍微拖久一點，寶寶不耐煩的將嘴巴合起來咬住媽媽的手指也不會痛。
但是，到了寶寶出生六個月到一歲三個月之間，寶寶的牙齒就約有十顆左右，這時，媽媽用紗布不僅要擦拭寶寶的舌面和牙齦，而且還要擦拭長出來的乳牙。看來，這似乎是很理所當然的事，不過，悲壯的事情就是由這裡揭開序幕的。因為，這時期的寶寶是牙醫師和媽媽公認「最癢」的時期，所以，只要被寶寶撿到、拿到、抓到的任何東西都無一倖免的塞入自己的嘴裡細細的咀嚼一番，何況是媽媽自動將手指送進寶寶的嘴裡，他當然來者不拒，開心的咬著，後果可想而知。
因為，紗布的材質很薄，所以，當我用紗布幫寶寶擦拭舌頭表面時，我可以清晰的感覺到舌頭表面細小的顆粒，在擦拭牙齦時，也能感覺到藏在牙齦裡面一顆顆排列整齊的小乳牙，而再擦拭牙齒時，也能感覺到每顆牙齒的形狀與大小，此情此景真是有趣，也讓我十分感動。雖然，我也常常被大兒子咬到手指，有時他還緊咬不放，痛得我大聲尖叫，但是，我想這些都是值得的。
「用橡皮套小牙刷套在手的食指，伸進孩子的嘴裡刷一刷就OK了。而幸好橡皮套夠厚，當孩子咬住我的手指我也不會痛」
媽媽先以身作則天天刷給寶寶看，只要將刷牙的動作放慢，並帶著快樂的笑容，如此，就能天天吸引著寶寶的目光，寶寶就會利用模仿的天性模仿媽媽的動作，久而久之，寶寶就會養成天天刷牙的習慣。
如何訓練孩子自己刷牙呢？當寶寶一歲三個月大，能獨立行走，能蹲在地板上玩玩具，也能用優勢手拿湯匙吃飯、拿杯子喝水時，適合教孩子自己刷牙。這裡我要解釋一下，大部份孩子的優勢手是右手，也就是我們俗稱的習慣用手。這時，請去選購一個顏色鮮豔的幼兒專用漱口杯，加上一支造型可愛的幼兒專用牙刷，然後，再搭配一條幼兒專用水果口味的牙膏，將這些東西全送給寶寶。從那天起，我開始了天天陪著寶寶刷牙的日子。
每天晚上寶寶洗澡前，我都會帶著他面對面蹲在浴室的地板上一起刷牙。首先，我會先將寶寶的漱口杯裝滿冷開水，以免寶寶在學習漱口時將水吞進肚子裡，然後，我拿起成人用的牙膏擠在我自己的牙刷上，再把沾著牙膏的牙刷放進自己的嘴裡刷一刷，刷個幾下之後，我再拿起成人的漱口杯漱口。這時，寶寶一定目不轉睛的看著我，於是，我打鐵趁熱的趕緊鼓勵寶寶拿起自己的牙膏擠在自己的牙刷上，再放進嘴裡刷刷看，刷個幾下，我也要寶寶拿起漱口杯漱口，這樣 就完成了刷牙這件事。
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