EQ（情商） :
是指一個人在情感和人際關係方面的能力。
它包括了自我意識、自我管理、社交意識、人際關係管理等方面的能力。
情商高的人通常能夠更好地理解和控制自己的情緒，並且能夠與他人建立良好的關係。
SQ（社交商數）:
是指一個人在社交互動和人際關係方面的能力。它是情商（EQ）的一個重要組成部分，強調了個人在社交場景中的表現和適應能力。
SQ包括了多個方面的能力，例如：
社交意識：了解和感知他人的情感和需求，能夠適應不同的社交情境。
溝通技巧：具備良好的口頭和非口頭溝通能力，能夠清晰表達自己的想法和情感，並且有效地聆聽他人。
人際關係管理：能夠建立和維護良好的人際關係，包括與他人建立信任、合作和共享的能力。
衝突解決：具備解決衝突和處理矛盾的能力，能夠以積極的方式處理不同的意見和觀點。
社交智慧：了解社交規則和禮儀，能夠適應不同的文化和價值觀。
提升SQ可以幫助我們更好地理解他人，建立良好的人際關係，並且在社交場景中更加自信和成功。透過學習和實踐，我們可以提升自己的SQ，並且在社交互動中更加敏銳和富有同理心。
通過培養和提升自己的EQ和SQ，我們可以更好地應對情感和人際關係的挑戰，並且找到更有意義的生活。
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