資料來源 : https://health.udn.com/health/story/6008/4448704
https://www.edh.tw/article/3810
https://www.edh.tw/article/11026
夜間睡眠時，腿部受涼、受寒容易引起腿部肌肉痙攣。
所以如果有小腿容易抽筋的困擾，冷氣、電風扇千萬不要對著腳部吹。
另外冬天更要注意腳部的保暖
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