轉門把、扭毛巾手腕就痛! 三角軟骨受傷的復健運動與治療

資料來源 : https://www.sportsv.net/articles/78895

懷疑是下樓梯不小心跌倒，

左手腕撐地撞到 造成 手腕的三角軟骨破裂受傷!!

https://www.youtube.com/watch?v=tg4P5ejc6CI

手腕隱隱作痛？你可能會後悔沒有早點發現的疼痛訊號｜啾c物理治療師

https://www.youtube.com/watch?v=sxYuJkm10qw

撐地會痛！？手腕痛該如何物理治療？在家自己可以怎麼做？

 

https://www.youtube.com/watch?v=30mpZPKn3V4

手腕疼痛！卡卡的還會發出聲音？！三角纖維軟骨受傷要怎麼辦？

 

https://www.commonhealth.com.tw/blog/4018

跌倒後手腕好痛！原來是三角纖維軟骨複合體損傷 - 康健雜誌

 

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    tslv 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄