要精準投籃、運球和傳球時不被抄走，有一些技巧和訓練可以幫助你提高技術水平。以下是一些建議：
投籃技巧：
練習正確的投籃姿勢，包括站穩、手臂伸直、手指放鬆等。
注重目標，專注於籃框或籃網，並練習將球投向目標。
練習不同的投籃位置和角度，以增加對籃框的準確性。
運球技巧：
練習基本的運球動作，包括掌握球、彈跳運球和交叉運球等。
保持低姿勢，彈跳運球時保持手臂和手指的力量和靈活性。
學習使用變速和變向運球，以迷惑防守者並保護球。
傳球技巧：
練習正確的傳球姿勢，包括站穩、手臂伸直、手指放鬆等。
觀察場上的隊友位置，學會判斷最佳傳球時機。
練習不同類型的傳球，如胸前傳球、籃球傳球和跳傳等。
此外，以下是一些額外的建議：
積極參加訓練和比賽，並向教練和隊友尋求反饋和建議。
觀看專業球員的比賽，學習他們的技巧和戰術。
培養良好的身體素質，包括力量、速度和靈活性。
記住，技術的提高需要時間和努力。持之以恆地練習並保持積極的態度，你將能夠提高自己的籃球技巧。
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投籃：要打好籃球，你必須要有好的投籃技術。首先，把自己的身體調整好，將你的投籃手與籃筐對齊。
如果你是右撇子，右手便是你的投籃手，把右手屈曲並抬高，把籃球置在頭的前方，前臂與後臂的角度保持大約45度。
之後你的右手放在球的下方，手掌自然張開，左手輕輕的放在球的旁邊，注意手指與球的感覺，不要太過用力握着籃球，掌心不要過份接觸籃球。
最後便可投籃，嘗試把球投出，運用你腳部，膝部，手臂及手腕的力量令籃球於空中投出一個帶拋物線的射籃，從而完成投籃1。 -
運球：運球時，你有三個要點：確立你的身體姿勢，控制籃球，然後運球。
首先，確立你的身體姿勢，在適當的位置，稍微向後座低臀部，以減少球與地面之間的距離。
保持背部挺直，抬起頭來盡可能觀察球場的情況。然後控制球，運球，將籃球彈到地面，保持手及手指在球上方。
保持手腕柔軟。不要擊打球。不要看着你的球，盡可能抬起頭向前望。
最後，運球，不要運動高於腰部，理想情況下，運球保持膝蓋高度1。 -
傳球：傳球的時候面向你要傳的人，接球者也是要面向球來的方向。
和投籃一樣，出手的最後一刻，運用手指手腕的力量，想辦法讓球旋轉（backspin），而後手指指向要傳出的方向，每次傳球都要記得這個小技巧。
傳球的種類有很多，例如胸前傳球、地板傳球、過頂傳球、外側傳球等等2。
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